Coaching Grupal 21Días

Descripción del servicio

¡¡PROXIMAMENTE 8 JUNIO 2020!! Sabemos que nuestro estilo de vida influye para obtener el balance que tanto deseamos en nuestra vida. Si estás en un momento de tu vida, que te sientes inflamada todo el tiempo, que por más que duermas toda la noche te sientes sin energía y no tienes idea que cocinar de forma que sea saludable, sabroso y sencillo de hacer, entonces sigue leyendo. Por eso quiero ayudarte a que lleves un estilo de vida más saludable en ser tu mejor versión cada día. He hecho con mucho cariño mi programa de coaching grupal de 21 días "Escucha tu cuerpo". El enfoque principal es reconocer los alimentos que suelen ser inflamatorios para ti y de que aprendas a ser más consciente de las señales que envía tu cuerpo . Durante los 21 días me tendrás como tu Coach nutricional donde te brindo herramientas para que desarrolles hábitos saludables y conectes con tu cuerpo. ¿Qué aprenderás? - A comer de forma consciente. - Desplazar alimentos inflamatorios y apoyar a tu microbioma para que sea más saludable. - Llenarte de energía. - Reducir la carga tóxica de alimentos llenos de aditivos, conservantes y colorantes artificiales. - Aprender a nutrirte de forma holística. - Técnicas y herramientas para estar en contacto con las señales que envía tu cuerpo - Recetas saludables, sencillas, nutritivas y coloridas por 21 días junto a la lista de compras semanal. Además recibirás: - E-book con herramientas para trabajar en ti, rituales al despertar y al acostarte, para que tengas energía durante el día y puedas tener un sueño reparador - Recomendaciones diarias sencillas para tu bienestar. - Afirmaciones para tu crecimiento personal - Videollamada grupal una vez a la semana para hablar sobre temas de bienestar. - Grupo privado donde estaré respondiendo a sus dudas y preguntas. Cuando realizamos cambios positivos en nuestra alimentación, todo nuestro entorno empieza a modificarse también. La forma en como te tratas, tus pensamientos, sentimientos, acciones, tus relaciones, tu enfoque, todo se ve influenciado por la forma en que te alimentas. Recuerda, este programa te enseñará a conectar con tu cuerpo y con las señales que te envía, desplazar alimentos que suelen ser inflamatorios, combinaciones de alimentos que disfrutes y que sean saludables para ti, que te hagan sentir con más energía y vitalidad. No te olvides de disfrutar del cupón que te ofrecesco por Pre-Venta: Cupon: PREVENTA-10$ Gaby Al-Atrache