Leche dorada y sus irresistibles beneficios.
- Gaby's Healthy Choices
- 3 abr 2020
- 2 Min. de lectura
Hola =) Hoy paso por ac谩 para contarte un pocos sobre la leche dorada, por qu茅 la uso, sus beneficios y c贸mo hacerla.
Una vez que experimentes lo bien que te hace sentir no vas a querer estar sin ella.
La leche dorada es una bebida anti-inflamatoria y antioxidante. 饾悞饾惍 饾惄饾惈饾悽饾惂饾悳饾悽饾惄饾悮饾惀 饾悽饾惂饾悹饾惈饾悶饾悵饾悽饾悶饾惂饾惌饾悶 饾悶饾惉 饾惀饾悮 饾悳煤饾惈饾悳饾惍饾惁饾悮 .
Hoy en d铆a est谩n comprobados los grandes beneficios que aporta para tratar la inflamaci贸n, aliviar dolores musculares, mejorar circulaci贸n, limpiar la piel, regular el metabolismo, fortalecer y tonificar los 贸rganos reproductores femeninos (ideal para empezar a tomar una semana antes de tu menstruaci贸n) y adem谩s ayuda a relajar y conciliar mejor el sue帽o. Es 贸ptima para pr谩cticamente todos los aspectos de nuestra salud en general!!
La c煤rcuma contiene curcumina, un fitoqu铆mico con propiedades maravillosas, se dice que es un poderoso anti-inflamatorio, ayudando a calmar las respuestas inflamatorias exageradas de nuestro organismo ante agentes patog茅nicos. Haciendo que sea ideal para tratar cualquier parte de nuestro cuerpo que est茅 inflamado y caus谩ndonos alg煤n dolor ya sea en las articulaciones, en los nervios o incluso en el cerebro.
Adem谩s de la propiedad antes mencionada, la c煤rcuma tambi茅n ayuda a aumentar la distribuci贸n de sangre a las 谩reas del cuerpo que necesitan de mayor circulaci贸n siendo ideal para aquellas personas que sufren de una mala circulaci贸n.
Ayuda (junto con el manganeso que contiene) a extraer metales pesados que tengamos en nuestro organismo.
Incluye la c煤rcuma en tu vida si te sientes con:
Dolor en las articulaciones.
Problemas para dormir.
Erupciones o problemas en la piel.
Caspa y ca铆da del cabello.
Deficiencias minerales.
Desequilibrios hormonales.
Calambres en las piernas.
Dolores de cabeza o migra帽as.
Congesti贸n nasal, dolor de garganta (junto con el jengibre es ideal).
驴Qu茅 necesitas para hacerla?
馃敻1/2 cdita. C煤rcuma en polvo. 馃敻1/4 cdita. Pimienta negra 馃敻1/4 cdita. Canela 馃敻1/4 cdita. Jengibre en polvo Ojo, puedes hacer en mayor cantidad y ya dejas preparado la mezcla, yo uso la de origensbio
馃敻1 tz de bebida vegetal 馃敻1 cdita. De aceite de coco 馃敻1 cdita de miel o聽1/4 cdita de stevia.
Puedes ir modificando cantidades para ajustar el sabor a tu gusto.
Calientas la leche sin que llegue a hervir, agregas las especies y el aceite de coco. Retiras del fuego y luego agregas tu endulzante (miel o stevia) y m谩s canela si deseas. Les digo quedaaa deliciosa! Espero que experimenten y si la hacen me etiquetan, me gustar铆a saber como les queda y si les gusta el sabor. 鉂わ笍
Te deseo un d铆a saludable.
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